Ați decis să achiziționați o coardă de sărit? Exercițiile cu coarda sunt simple și eficiente în lupta împotriva kilogramelor în exces. Avantajele acestora: ajută la creșterea rezistenței, întăresc sistemul circulator, tonifică întregul corp, ard caloriile, îmbunătățesc echilibrul, coordonarea și corectează postura.
